Truques de hidratação no inverno

Inverno é sinônimo de pele ressecada. Não adianta fugir: com as temperaturas mais baixas, o corpo gasta mais energia para se aquecer. Sobra menos energia para espalhar os nutrientes por todo o corpo, consumimos menos água e é aí que a pele resseca. O ressecamento é sentido em praticamente todas as regiões do corpo, mas algumas sofrem mais, como os lábios e as mãos, que ficam mais expostos.
Separamos três truques para incluir na rotina e garantir menos ressecamento e mais hidratação. Hábitos simples que vão deixar sua pele mais macia neste inverno! Vamos lá:
1. Hidratação logo após o banho
Este já é um hábito bastante comum: passar hidratante no corpo logo após o banho. A dica para o inverno é aplicar a loção hidratante ainda dentro do banheiro, aproveitando o vapor que fica após desligarmos o chuveiro. Capriche na dose de hidratante e espere a absorção: com o vapor, os poros ficam mais abertos e a pele absorve melhor o produto.
2. Consumo de chás: dica preciosa!
O hábito de tomar dois litros de água por dia deve ser mantido no inverno. A água é o hidratante do nosso organismo! Só que com o frio nem sempre é fácil encarar aquela garrafinha de água fria e muita gente opta por chás – além de serem saudáveis, aquecem o corpo. A dica, portanto, é investir neles, sim! Mas evite as opções diuréticas, que acabam eliminando mais água do corpo e podem afetar diretamente a hidratação da sua pele. Capim-cidreira, erva doce e camomila são opções deliciosas e não-diuréticas. Aposte neles!
3. Kit de hidratação sempre na bolsa
Não espere chegar em casa para reforçar a hidratação. Tenha sempre na bolsa um “kit emergencial” para aplicar várias vezes ao dia. O ideal é ter um bom creme de mãos – como o de glicerina e ureia da marca Mass Doctor – e um protetor labial em bastão da marca Evelize, com manteiga de cacau e de Cupuaçu, para passar nos lábios várias vezes ao dia.


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